/ Medycyna i Zdrowie / Sposoby odchudzania

Sposoby odchudzania

Wojtek Kwiatkowski / 4 maja 2017 - 15:28 / Medycyna i Zdrowie

Problem zbyt dużej wagi jest bardzo powszechny w wielu krajach, i dotyka nie tylko starszych, lecz także w rosnącej liczbie przypadków dzieci i młodzież. Duża ilość barów szybkiej obsługi i ogrom kalorycznego pożywienia na półkach w sklepach sprawiają, że nadwaga zaczyna dotykać coraz mniejsze dzieciaki.

Obecnie już raczej nikogo nie będzie dziwić sylwetka dwunastolatka który waży tyle co dorosły człowiek. Smutne jest że opiekunowie nie zdają sobie sprawy ze skutków tego typu działań. Kilkunastoletni chłopak, który w dziecięcych latach nabierze nieodpowiednich przyzwyczajeń, a co gorsza kilku kilogramów, może mieć spore kłopoty w starszym wieku, aby to odmienić. Nawyki i przyzwyczajenia związane z odżywianiem są niezwykle ciężkie do odmienienia, zwłaszcza kiedy nie ma się wsparcia i motywacji. A taki młodzieniec nie będzie liczył na pomoc swych opiekunów, kiedy oni zezwolili na takie przytycie, więc musi wykazać się dużym samozaparciem, aby odzyskać prawidłową sylwetkę.Warto wykorzystać pomoc dietetyka albo lekarza, wówczas dieta może w ciągu kilku miesięcy zapewnić dobre efekty. Wprawdzie to wymaga sporej konsekwencji i systematyczności, lecz przy pomocy lekarza prawie każda nadwaga może być wyleczona. A każdy, kto w młodzieńczym wieku za dużo ważył i wrócił do odpowiednie sylwetki poczuć się może wygranym.

0 DODAJ KOMENTARZ

Podziel się swoją opinią

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *